Como o corpo comunica as emoções através do Sistema Digestório
O corpo e a mente estão interligados e trabalham em conjunto. O que acontece em uma área acaba por se refletir na outra. Quando falamos em emoções é natural associarmos ao coração, no entanto, existe um outro órgão que é frequentemente afetado por nossos estados emocionais, o estômago. Saiba mais como as emoções afetam o sistema digestório no decorrer do texto.
Aquele friozinho no estômago, ao ver a pessoa amada, ou aquela ânsia ao se depara com uma situação que nos traz muita ansiedade, a falta ou excesso de fome quando estamos tristes ou até aquela queimação no estômago quando estamos estressados são sensações que a maioria de nós já experimentamos. Essas manifestações nos ajudam a compreender como as reações do nosso cérebro estão diretamente conectadas ao nosso corpo, em especial ao nosso sistema digestivo.
A Psicossomática
A Psicossomática é um campo de estudo/científico que busca compreender a relação entre os aspectos emocionais/psicológicos e a manifestação de sintomas físicos. A palavra “psicossomática” deriva da soma de suas palavras de origem grega, onde “psique” significa mente e “soma” se refere ao corpo.
Segundo a Psicossomática, estados emocionais como: estresse, conflitos emocionais e/ou psicológicos, podem influenciar diretamente na saúde física, levando ao desenvolvimento de sintomas, doenças ou na piora de quadros patológicos pré-existentes.
No início do século XX, o Psiquiatra alemão J.C.Heinroth criou o termo “Psicossomática” para explicar a origem da insônia, colocando “como regra geral ,a origem da insônia é psicossomática ,mas é possível que cada fase da vida possa ,em si mesma, fornecer a razão completa para a insônia” .E em 1828, introduziu o termo “Somatopsíquico”, esse se aplicava às doenças em que o fator orgânico afetava o emocional.
A psicossomática surgiu em 1808, tendo como influencia as teorias de Sigmund Freud, Winnicott e Pierre Marty entre outros. Freud estudou as relações entre a mente e o corpo, desenvolvendo a ideia de que os conflitos psíquicos reprimidos no inconsciente poderiam se manifestar como sintomas físicos. Em 1895, Freud identificou as neuroses, sendo as primeiras observações psicanalíticas das patologias, as quais que se manifestavam através de sintomas somáticos.
Donald Winnicott, psicanalista do século XX, contribuiu para a compreensão das somatizações nas condições médicas, mesmo não tendo se concentrado especificamente nessa área. Segundo o autor, o desenvolvimento emocional, as relações interpessoais e a formação do self exercem influência nesse campo. Embora Winnicott não tenha se dedicado especificamente a estudar quadros médicos, seus estudos sobre na integração mente-corpo na formação do self apresentando uma visão ampla do indivíduo. Fator importante na manifestação de sintomas físicos de origem somática.
Pierre Marty, médico e psicanalista, contribuiu para o desenvolvimento da psicossomática em sua teoria e prática clínica, introduzindo o termo “psicossomática operatória” para descrever como os conflitos emocionais poderiam afetar diretamente a função de órgãos específicos.
Sua teoria da organização psicossomática classificou os pacientes em grupos, enfatizando a expressão de aspectos emocionais no corpo. Marty elaborou uma ideia de “transtornos psicossomáticos de expressão”. Sendo o referido autor, o corpo atua comunicando as questões emocionais que não podiam ser expostas. Seu trabalho, destacava a importância de compreender as condições psicossomáticas, destacando a relação médico-paciente nesse contexto.
O Sistema Digestório
O sistema digestório pode ser descrito como um conjunto órgãos que trabalham na entrega e processamento de nutrientes, os quais são necessários para funcionamento e manutenção do corpo. Esse processo se inicia na boca, a partir da mastigação que tritura os alimentos e da salivação, que inicia o processo de digestão.
O alimento então passa pelo esôfago e chega ao estômago. No estômago as enzimas e ácidos graxos dão continuidade ao processo, decompondo os nutrientes. Posteriormente, no intestino delgado, os nutrientes são absorvidos pela corrente sanguínea. No intestino grosso a água é absorvida e prepara os resíduos para eliminação. O fígado e o pâncreas atuam na produção de enzimas digestivas e na regulação dos níveis de glicose.
O sistema digestivo está ligado diretamente ao sistema nervoso à medida em que a regulação do processo digestivo é influenciada por impulsos nervosos e hormonais.
Segundo alguns autores da Psicossomática, reações físicas como o sintoma de ânsia, podem atuar como um sinal de que algo emocionalmente insuportável precisa ser expulso. As diarreias, muitas vezes, não são apenas sinais de adoecimento físico, mas sim respostas a momentos de angústia aguda, uma tentativa de expressar tendências a cometer falhas e corrigi-las.
Manifestações psicossomáticas no estômago
As reações psicossomáticas no estômago podem variar de pessoa para pessoa, mas na maioria das vezes incluem sintomas como dor ou sensação de queimação no estômago, náusea, e piora em quadros de gastrites ou úlceras gástricas. Esses sintomas são causados por fatores emocionais e não podem ser explicados por nenhuma outra doença ou alteração física ou orgânica.
O estômago é um órgão que sofre influência das emoções e pode manifestá-las através de condições como a gastrite ou úlceras. Segundo Moreno e Araújo (2005), a raiva não canalizada pode ser uma precursora desse desconforto estomacal e até uma gastrite.
Fatores como estresse e ansiedade, frequentemente associados à gastrite, podem desencadear respostas físicas, especialmente isquemia na mucosa gástrica. A medida em que os mesmos aumentam a atividade do cérebro, elevam os níveis de adrenalina e cortisol no sangue, a intensidade e duração desses sintomas se intensificam. Mudanças emocionais, desde estados de raiva intensa até padrões de comportamento agressivo, influenciam diretamente a função gástrica, provocando variações na motilidade. Isso explica o motivo de, quando estamos estressados ou ansiosos podemos experimentar desconfortos estomacais.
A interrelação entre o sistema gastrointestinal e as emoções nos mostra como as experiências emocionais/psicológicas não apenas impactam nosso corpo, mas também influenciam nossa percepção de dor, humor e funções cognitivas. Compreender essas conexões entre mente e corpo oferece uma visão holística, possibilitando a promoção da qualidade de vida dos pacientes/clientes, pois possibilita a realização de uma intervenção que compreende o indivíduo como um ser múltiplo e complexo, não se limitando apenas ao seu quadro físico e/ou psicológico. Promovendo assim, qualidade de vida e bem-estar.
